《意識をむける先を意識する》
物事は表裏一体
何事も表と裏がある。
メリットもあれば
デメリットもある。
突出した強みの裏には
弱点も隠れている。
それ自体は
悪いことではなくて
仕方がないこと。
ただどちらに意識を
向けるかは
自分で選びとれる。
私の場合
”ない”ものに
意識がむくと
負のサイクルが
はじまる。
(モヤモヤモード突入。笑)
／
自信がない
時間がない
お金がない
やる気がでない
＼
ないない尽くしは
不安と恐れを
連れてくる。
行動にブレーキを
かけてしまう。
／
向き合いたいことがある
やりたいことがある
挑戦できる環境がある
悩めるだけの余裕がある
相談できる関係性がある
＼
“ある”ことへ
目を向けると
#どうやって楽しもう
#どうやって乗り越えよう
の思考を連れてくる
希望やワクワク感が
溢れてきて笑顔になる
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“ない”からうまれる
不安や恐れ
“ある”からうまれる
希望やわくわく
と上手につきあう
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わからなければ
書き出してみてもいい
聞いてみてもいい
先日、
営業社員時代を知る先輩から
『人の目を気にして
生きてきた彩香だったから
相手の表情から気持ちを
汲み取れて自分の意見よりも
相手の求めていることを
伝えることができて
営業でもすぐ売れたんだね。』
とのお言葉を頂きました。
(ぐっときた瞬間☺️)
人目を気にして
自分を出しきれないこと
私の中では
実はマイナスな面
変えたかった部分。
悩みの種であり
あまり見せたくない
裏の面でした。
だけどその裏面が
プラスに働くことで
得られる恩恵を
受けていたことに
気づかされました。
#どう捉えるか
#あるに意識をむける
自分の個性も強みも
“ある”に意識をむけるから
見えてくる。
心軽やかに
行動できる面を
意識して選びとる。
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生年月日からわかる
生まれもった個性で
“わくわく感”と”不安感”
どちらの面が
行動の源になるかの
傾向が見えてきます💡
人それぞれ割合が違って
面白いんです♪
◆自分の中に二面性を感じて葛藤がある人
◆他人と比べずに自己肯定感をあげたい人
◆生まれもった特性を活かして生きたい人
◆家庭や職場あらゆる人間関係のコミュニケーションを円滑にしたい人
◆他人との違いを受け入れストレスフリーに過ごしたい人
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生まれもった個性を知り
相手との違いを知り心地よく生きる🌱
ISD個性心理学マスターインストラクター
長江 彩香
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